É CONFIABLE COMPLEMENTAR O COLÁXENO COMO?
Co crecemento da idade, o contido total de coláxeno no corpo humano é cada vez menor, e tamén aparece a pel seca, áspera e solta, especialmente para as mulleres, os problemas de estado da pel causados pola perda de coláxeno fan que moitas persoas se preocupen. .Polo tanto, son particularmente populares varias formas de complementar o coláxeno.
O coláxeno e as fibras elásticas traballan xuntas para formar unha rede de soportes, igual que a estrutura de aceiro que soporta o tecido da pel.O suficiente coláxeno pode facer que as células da pel se rellenen, a pel se enche de auga, sexa delicada e suave, e faga que as liñas finas e as engurras se estendan, o que pode previr eficazmente o envellecemento da pel.
En xeral, o contido de coláxeno é do 90% aos 18 anos, 60% aos 28 anos, 50% aos 38 anos, 40% aos 48 anos, 30% aos 58 anos.Polo tanto, moitas persoas esperan complementar o coláxeno ou ralentizar a perda de coláxeno dalgún xeito.Comer, por suposto, non é unha excepción.
Algúns alimentos ricos en coláxeno son, por suposto, a primeira opción.Algunhas persoas optan por comer pés de polo para complementar o coláxeno. Non obstante, o máis frustrante dos suplementos dietéticos é que non só non conseguen o estado ideal de suplemento, senón que tamén poden engordar.Estes alimentos adoitan ser ricos en graxa.Debido a que o coláxeno dos alimentos é unha estrutura macromolecular, non pode ser absorbido directamente polo corpo humano despois de comer.Debe ser dixerido polo tracto intestinal e transformado en varios aminoácidos antes de que poida ser absorbido polo corpo humano.Debido a que unha gran parte do coláxeno será filtrada polo sistema dixestivo humano, a taxa de absorción é moi baixa, só un 2,5%.Os aminoácidos absorbidos polo corpo humano utilízanse para sintetizar proteínas de novo.Segundo os distintos tipos e cantidades de aminoácidos fórmanse proteínas de diferentes tipos e usos, que son utilizadas por ósos, tendóns, vasos sanguíneos, vísceras e outros órganos e tecidos do corpo.
Polo tanto, confiando en alimentos ricos en coláxeno para complementar o coláxeno, o proceso é longo e a eficiencia é baixa, o que dificilmente pode satisfacer a demanda de manter a pel firme.
Hora de publicación: 04-06-2021
