Inicio

Queres coñecer o segredo que hai detrás dunha pel e unhas articulacións xuvenís que non soan como unha casa encantada? Coñece a proteína do coláxeno, o MVP do corpo que che mantén un aspecto fresco e en movemento sen problemas. A continuación, dividíno en anacos pequenos para que poidas obter a información completa sen sentir que estás a preparar un exame de ciencias.

Que é a proteína de coláxeno, de todos os xeitos?

coláxenoé coma o pegamento que mantén o teu corpo unido. É a proteína máis abundante que tes, arrefriándose na túa pel, ósos, tendóns e ligamentos. Pensa nela como o andamiaxe que mantén todo firme e forte. Pero aquí está o problema: despois dos 20, o teu corpo comeza a afrouxar a produción. É entón cando aparecen as engurras e os teus xeonllos comezan a cantar unha melodía crocante. Que carallo!

A gama de coláxeno: tipos e fontes

Non todo o coláxeno é igual: vén en diferentes "sabores":

• Tipo IA estrela do rock para a pel, o cabelo, as uñas e os ósos.

• Tipo IIO gurú que calma as articulacións.

• Tipo IIIMantén a pel elástica e os vasos sanguíneos sans.

De onde provén? Principalmente de animais: pensa en vacas (bovinas), peixes (mariños) ou porcos (porcinos). O coláxeno mariño é o VIP aquí porque o teu corpo o absórbe coma un campión. ¡Sorbe!

Por que che encantará o coláxeno

O coláxeno non é só publicidade, é unha marabilla respaldada pola ciencia. Isto é o que pode facer:

• Obxectivos da pel: Aumenta a elasticidade, combate as engurras e mantén a pel radiante.

• Alivio articularCalma eses xeonllos e cadeiras que crujen.

• Impulso óseo e muscularFortalece o teu corpo e axuda aos músculos a recuperarse.

É basicamente unha actividade multitarefa que merece unha ovación de pé, ou polo menos un lugar na túa rutina diaria.

Como elixir a túa combinación de coláxeno

Escoller coláxeno é como saír con alguén: tes opcións e necesitas a opción axeitada:

• Para a pelEscolla o Tipo I ou unha mestura co Tipo III.

• Para articulaciónsO tipo II é a túa alma xemelga.

• FormularioEn po, en pílulas ou en líquido: o que mellor se adapte ao teu estilo de vida.

• Control de calidadeBusca fontes puras e de alta calidade. Sen contido sospeitoso!