O coláxeno pode manter os ósos e as articulacións sans, non só para o coidado da pel
Os Xogos Olímpicos de Inverno de Pequín de 2022 celebráronse segundo o previsto, e atletas de todos os países cumpriron o seu soño olímpico en Pequín. Os movementos flexibles e vigorosos dos atletas no campo son inseparables dun adestramento duro e dun sistema motor desenvolvido, pero moitos movementos de alta intensidade supoñen unha gran carga para o corpo dos atletas, e os ósos e as articulacións soportan a peor parte. Cada ano, unha proporción significativa de atletas rematan con pesar as súas carreiras por lesións nas articulacións.
Non só atletas, senón tamén xente común. Segundo as estatísticas, hai 39 millóns de pacientes con artrite en Europa, 16 millóns nos Estados Unidos e 200 millóns en Asia. Por exemplo, Alemaña gasta 800 millóns de euros ao ano e Estados Unidos gasta 3.300 millóns de dólares estadounidenses, mentres que o mundo consome un total de 6.000 millóns de dólares estadounidenses. Polo tanto, a artrite e a saúde ósea convertéronse nun importante problema de saúde no mundo.
Para comprender a artrite, primeiro debemos familiarizarnos coa estrutura da articulación. As articulacións que conectan os ósos do corpo humano están rodeadas de cartilaxe, que actúa como un coxín natural para protexer as articulacións. Parte do líquido sinovial que queda entre os ósos pode lubricar os ósos e evitar a fricción directa entre eles.
Se a taxa de crecemento da cartilaxe non pode alcanzar a taxa de desgaste, o resultado do desgaste da cartilaxe é o comezo do dano óseo. Unha vez que a cuberta da cartilaxe desaparece, os ósos chocarán directamente entre si, causando deformación ósea nas partes de contacto e, a continuación, causando un agrandamento óseo anormal ou hiperosteoxenia. En medicina, denomínase enfermidade articular deformable. Neste momento, a articulación sentirase ríxida, dolorosa e débil, e o líquido sinovial descontrolado causará inchazo.
Os nosos ósos e articulacións sofren desgaste todos os días. Por que? Ao camiñar, a presión sobre o xeonllo é o dobre do peso; ao subir e baixar escaleiras, a presión sobre o xeonllo é catro veces maior que o peso corporal; ao xogar ao baloncesto, a presión sobre o xeonllo é seis veces maior; ao agacharse e axeonllarse, a presión sobre o xeonllo é oito veces maior. Polo tanto, non podemos evitar a perda de ósos e articulacións en absoluto, porque mentres haxa movemento, haberá desgaste, razón pola cal os atletas sempre sofren enfermidades articulares. Se tes dor nas articulacións, ou as túas articulacións son sensibles e se inchan facilmente, ou as túas mans e pés se adormecen facilmente despois de estar sentado e durmir durante moito tempo, ou as túas articulacións fan ruído ao camiñar, indica que as túas articulacións comezaron a desgastarse.
Pode que non saibas que a cartilaxe é 100%coláxenoAínda que o corpo humano pode sintetizar coláxeno por si só, o óso danarase porque a taxa de produción de coláxeno da cartilaxe é moito menor que a de perda ósea. Segundo informes clínicos, o coláxeno pode reducir eficazmente a dor articular en poucas semanas e pode promover a rexeneración da cartilaxe e dos tecidos óseos que a rodean.
Ademais, algunhas persoas seguen tomando suplementos de calcio, pero aínda así non poden deter a perda continua de calcio. A razón é o coláxeno. Se o calcio é area, o coláxeno é cemento. Os ósos necesitan un 80 % de coláxeno para adherirse ao calcio e non perder.
Ademais do coláxeno, a glicosamina, a condroitina e o proteoglicano tamén son os principais compoñentes da reconstrución e reparación da cartilaxe. Comezando pola prevención, frear a perda e a dexeneración do coláxeno é unha forma moi necesaria e eficaz de fortalecer os ósos. Se é necesario usar produtos para o coidado da saúde, recoméndase elixir produtos para o coidado da saúde compostos para articulacións que teñan sido clinicamente probados e recoñecidos como seguros polas axencias reguladoras pertinentes.
Data de publicación: 09-02-2022
